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從小我就是一個無肉不歡的人，每天飯桌上必定要有一道肉菜，否則的話我就會不高興，不想吃飯。所以媽媽每天在做飯的時候，都會為我專門炒一道肉菜，這個習(xí)慣延續(xù)到我現(xiàn)在上小學(xué)，但是最近我的身上卻發(fā)生了一個重大的改變，那就是我忽然之間不喜歡吃肉了。
究其原因，就是在前不久的自然課上，老師告訴我們，吃肉并不一定對身體有好處，一定要合理的飲用肉食，因為如果吃肉過多的話，就會讓身體里的膽固醇增高，會引發(fā)高血壓，高血脂等身體問題，而保護身體要從小做起，不能夠等到長大了才注重飲食，那個時候就晚了。
聽完老師的講述之后，我好好的反思了一下自己，以前總是因為貪嘴而想多吃肉，但是現(xiàn)在我一定要開始注重身體健康了，要合理飲食，每次吃肉都要有所節(jié)制，而且要搭配一些綠色的蔬菜，這樣才能夠讓我的身體變得更加的健康。
小伙伴們，大家也都一定要注重合理飲食，均衡蔬菜和肉類食品的搭配，這樣才能夠有一個非常棒的身體喲。
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