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大千世界，矛盾重重。人生之路坎坎坷坷。誤解、偏見、冷遇自是尋常之事。失敗、挫折、磨難也在情理之中。可要為此過分叫起真來，或氣沖牛斗，或氣急敗壞，到頭來只能是氣大傷身，氣多成疾，落個得不償失。
面對這矛盾的世界，風風雨雨在世上走一遭，哪能總是陽光、雨露和鮮花，哪會總有成功、理解和掌聲。稍有不順，便在心中積蓄怨氣，小則憂郁煩悶，精神頹放，大則寸斷肝腸，，忍無可忍，去做一些失去理智的事情，于人于己有害無益。事實上，生氣本無助于事情的解決。失敗不會因生氣而變?yōu)槌晒Γルy不會因生氣而悄然走開，誤解不會因生氣而化為理解，偏見不會因生氣而自動消失。生氣是一種自尋煩惱的不明智之舉。有位哲人說的好：生氣就是拿別人的過錯來懲罰自己。此話可謂入木三分。
將軍額上能跑馬，宰相肚里能撐船。不氣是一種境界：不氣是一種風度：不氣是一種修養(yǎng)。面對人生的諸多不如意，微笑的說一聲：“我不生氣。”在不氣中消除隔閡，取得理解：在不氣中輕裝上陣贏得成功：在不氣中體味人生的輝煌。
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