從我記事時起，媽媽就告訴我要從小養成刷牙的好習慣。可我特別不愛刷牙，因為牙膏沫弄到嘴上，很辣，并且不小心咽下去一點就會很難受。    記得有一次，我總對媽媽說；‘’早上刷過牙了晚上就不用刷了吧！‘’可媽媽一個勁兒的要我刷牙。唉！只好乖乖的刷牙。過了幾天，媽媽沒有提到刷牙的事，我就不刷牙了。    因為不刷牙嘴里會有味，只好忍著了。又過了幾天，嘴里腫得像一個肉包子。一碰就疼，真是‘’牙疼不是病，一疼要人命‘’呀！因為這牙，我是吃飯吃不好，睡覺睡不好。可折騰死我了。最后，去醫院檢查，原來，我有了蛀牙，。大夫給我堵住了空洞，后來牙就不疼了。    有了這次牙疼的教訓，我開始重視刷牙了。我每天堅持早晚刷牙，現在，養成了早晚必須刷牙的好習慣。我還編了一條順口溜‘’要想口腔衛生保持好，就要早晚勤刷牙。口腔衛生保持好，再也不會牙疼了。