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零食世界
一天,我正在做作業(yè)。忽然,桌上的撲克牌飛了起來,我嚇呆了,它放出了刺眼的光芒,我連忙用手遮住眼睛。過了一會兒,我慢慢睜開眼睛,真是令人難以置信!那張奇怪的撲克牌竟變成了一扇門!上面有幾個金色的字:“零食世界”不知什么時候旁邊放了一把金鑰匙。我用鑰匙打開了門,走了進去……
我睜開眼睛時,我的周圍超多糖果,我的口水都快流成河了。“小心,這里是糖果瀑布!”小精靈的話還沒說完,我掉進了河里。我不小心吞了一口河水。哇!好甜!原來這條河是“果粒多”河!我隨手抓了一條河里的魚,咬了一口,原來是火龍果魚。“這里的魚我們煮熟了才能吃,你干嘛生吃?”“因為這里的魚是我們?nèi)祟愂澜缁瘕埞奈兜馈?rdquo;說完,我又大口大口地吃起來。小精靈大喊:“別吃了!否則,你會被水晶鳥送回去的!”話音剛落,一只水晶鳥把我叼住,送回了家。
零食世界真奇妙!
郴州市一完小四年級:李思霖
床上吃零食記 (字數(shù):550)
我吃小飯桌。中午午睡不準(zhǔn)吃零食。可是午睡時間吃零食是個大好時機,所以,我和“屋友”們想出了一些計劃。第一記:我安安靜靜躺在床上,等老師走了,快速撕開零食包裝袋。塞到褥子下,一口口的吃。不好,正吃得歡呢,老師“破門而入”:“安靜點!”我嚇的薯條一下子掉到了床底下,哎呀,這回可苦了我又粗又短的胳膊了。第二記:我從書柜抽出三四本課外書,蹦到床上,美滋滋地說:“這次可以大飽口福了。”“石怡諾你安靜點好不?一會兒就把老師招來了。”“屋友”提醒道,我說:“今天可以好好吃一頓了!”“哎呀有什么招趕緊亮出來,饞蟲又在‘咬”我了。”“屋友”們紛紛湊過來。“可以這個……”我掏出那幾本書,“屋友”們搶完了就一哄而散了。我拿出書,兩手捏著書角,把零食放到書里邊就ok了。第三記:哎呀呀,可惜了,這個記只能用在背對著門的“零迷”們了。悄悄提醒你,這個很簡單,既不要書的遮擋,也不用褥子的盾牌哦!只要輕輕轉(zhuǎn)過身吃就好了。第四記:“媽,我要換被子啦,這個被子太短。”我軟磨硬泡了半天,老媽才同意給我換被子。我欣喜地抱著被子去小飯桌了。中午,我拿出長被子,捂住全身吃零食。嘻嘻,雖然很熱,但也讓我好好飽餐了一頓。好啦,記先說到這兒吧……啊,要睡午覺了,嘿嘿,吃零食去咯!
河北石家莊三年級:石怡諾
拒絕零食健康成長 (字數(shù):1200)
拒絕零食 健康成長 拒絕零食 健康成長
小學(xué)生正處于人生中生長的最重要的階段,因此對食物的要求也就很高,食物的好壞直接關(guān)系到身體,所以選擇食物格外的重要。
我是一個四年級的小學(xué)生,和大多數(shù)小朋友一樣愛吃零食,不管是什么,只要是好吃的一概不放過,現(xiàn)在的許多食品都含有色素,醬鹵類制品、灌腸類制品、休閑肉干制品、五彩糖等等,這些都有著極大的危害!媽媽說我現(xiàn)在不愛吃飯,就是因為吃零食的原因。
這些“三無”食品,都用了色素和添加劑,色彩誘人,尤其味道重的,更加受到我們的喜愛,單這些都是對身體發(fā)育不利的。在湖南曾經(jīng)有個小男孩因為吃了過期的食品而死掉了。
整天零食不離口,不利于消化,食欲減退,對正餐不感興趣,主次顛倒,結(jié)果必要的營養(yǎng)沒有,必然會影響健康。
我的表姐就是一個典型的例子:她小時候并不胖,后來,上學(xué)時就特別愛吃零食,尤其是薯片、牛肉干等脂肪含量很高的食品,結(jié)果就變得比其他同學(xué)胖很多。她還喜歡吃方便面,不僅脂肪含量高,而且沒有一點兒營養(yǎng),多吃不利于飲食平衡。有一次,姑媽讓我和表姐去超市買洗衣粉,當(dāng)我們路過零食區(qū)時,表姐就停下來并拉住我說:“我們買點零食吧!我好想吃薯片、巧克力和我最愛的牛肉干啊!”“其實,我也很想吃,但是媽媽說過,多吃零食有害健康,不能吃!”我就勸她不要買了。可她不聽勸,還是把它們買了回去。回家后,姑媽看見了她買的零食,非常生氣地說:“你這么胖了還吃零食,不是告訴過你嗎?這些零食脂肪含量過高,維生素和礦物質(zhì)含量非常少,多吃就會導(dǎo)致肥胖,難道你想別的同學(xué)都笑話你嗎?”表姐聽了低下頭,說:“我知道了,以后會改掉這個壞毛病的。”
現(xiàn)在的食品都含有大量的防腐劑,對健康損害很大。尤其是膨化與油炸食品,多吃會導(dǎo)致腹痛、腹瀉,不利于小學(xué)生生長發(fā)育,還會影響環(huán)境衛(wèi)生,吃完的零食包裝袋,隨便往角落或馬路上一摔,就會破壞了環(huán)境衛(wèi)生。
它們還有許多危害,如:一些廠家把小玩具放入食品袋中,大多數(shù)都是沒有經(jīng)過嚴格消毒的。還有烤紅薯時用的火爐,用的是裝過化學(xué)藥品的廢棄鐵桶改裝而成的,在高溫的烘烤下,殘留的化學(xué)物質(zhì)會污染了烤的紅薯。
還有學(xué)校門口小攤販上賣的東西,會受到各種各樣的病菌和微生物的威脅,加上汽車排出的尾氣和風(fēng)吹起時帶起來的灰塵,如果吃了這些東西會的嚴重的腹瀉。在以前的時候,有同學(xué)請我吃過那些食品,自從了解了這些食品的危害后,就再也沒敢吃過。
還有路邊的小吃,尤其是燒烤,經(jīng)營者采購的食品原料來路不明,有可能是病死的畜、禽肉,污染的水產(chǎn)品,農(nóng)藥超標(biāo)的蔬菜,危害非常大!我的爸爸是個燒烤愛好者,以前他經(jīng)常去吃家門口的燒烤,我經(jīng)常對他說那些食品不衛(wèi)生,吃了會生病,可爸爸依然我行我素。現(xiàn)在有了科學(xué)的證明,他也引以為戒再也不敢吃了!
老師告訴了我們一個真實的故事,這個事情是發(fā)生在五老村小學(xué)的,有個上二年級的小男孩,他很愛吃零食,幾乎一天三餐都是零食,沒有吃一點有營養(yǎng)的食物,結(jié)果有一天回家,晚上他和婆婆說不舒服,家里人也沒在意,就說讓他早點睡,到了夜里,家長發(fā)現(xiàn)小男孩的身體很涼,以為他生病了,然后趕快帶他去醫(yī)院,可檢查結(jié)果卻出人意料,小男孩已經(jīng)死亡了。這個范例告訴我們,零食不能多吃,應(yīng)該吃對身體有益的健康食品。
我們小學(xué)生從小要養(yǎng)成不偏食、合理飲食的習(xí)慣,這一切都要從拒絕零食開始。不向家長索要零錢,這樣就能使我們做到不該買的不買,不該吃的不吃,更加愛護我們的身體,拒絕零食讓我們能健康成長! 簡評:通過舉例和分析論證,說明了吃零食的不良影響。思路清晰、分析深刻。
【老師點評】:語言平淡
有關(guān)買零食情況的調(diào)查報告 (字數(shù):400)
近來,有不少同學(xué)經(jīng)常在學(xué)校附近的小賣部買零食,導(dǎo)致同學(xué)們放學(xué)后經(jīng)常在校外逗留。我對零食產(chǎn)生了極大的興趣,就調(diào)查一下。 為了調(diào)查清楚,我特意到校門口的小賣部走了一遭,結(jié)果發(fā)現(xiàn),小賣部的零食主要分成幾類:1、油辣棒類;2、煎炸類;3、薯片類等。其中有五毛的和一元的,其中五毛的最多,但十分不衛(wèi)生,特別是油辣棒,抓一包在手上都有許多油滲透出來,再仔細一看,每根油辣棒上都有許多細鹽。就算這樣,也有許多同學(xué)圍在校門口買這買那。據(jù)統(tǒng)計,我班有1/5的同學(xué)買零食,買的這些零食還有兩類:糖類和餅干類。糖類是最干凈的了,可同學(xué)不太喜歡糖,自己知道這些零食有害身體健康,還“偏向虎山行”。有的同學(xué)幾乎每天都能在小賣部看到他的身影。 最后,我希望同學(xué)們不要再外面的小賣部買那些來路不明的零食,愛護自己吧,別以自己的生命做賭注,去賭一場不可能贏的游戲吧!
廣東廣州康有為紀(jì)念小學(xué)五年級:史林
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