人，是否過度在意什么，那樣東西就越折磨自己。這幾天我一直都在想這個問題，而問題的答案是什么，我并不知道。我只知道，對于我來說，事情答案是肯定的。這個世界，始終都太過于折磨一個渴望得到快樂的人了。

　　或許，我早就應(yīng)該把渴求快樂放一放，把習慣痛苦這個最基本的做人準則學會。世界本來就不是整片光芒萬丈，也本來就不是一片漆黑，我憑什么要求自己的世界充滿希望和樂趣。

　　人們都說:“抑郁癥的人都是想不開。”但其實我想說:“他們不是想不開，而是鉆牛角尖。”我還記得，我會為了一句話和別人大吵大鬧，我還記得，我會為了一角錢和別人嚷嚷個“你死我活”，我還記得，我會為了別人的一句話而變得整日不開心。

　　有好多人會說，你這人……，不至于這樣吧，一點小事情，何必這么在乎。或許吧，病之所以是病，那就是因為它不通過治療不會好，而且之所以是病，它總歸來說，是比較讓人痛苦的，也是比較讓人難以自愈的。

　　有些事情，解決它的辦法可能很多，也可能很少，還可能沒有辦法解決。就比如痛苦，你想解決它，就要解決事情的根本原因和問題所在。有些時候，快樂和痛苦就在一瞬間，這也就是“一念天堂一念地獄”了，想通了就好了。可是道理我們都懂，就是不快樂，這可怎么辦？

　　我覺得，對于痛苦和快樂這個問題，還是不要太執(zhí)著于其中比較好一點，畢竟快樂是一種感受，痛苦也是一種感受，兩者之間除了體驗不同，程度不同，其實有一個共同特征——個人感覺。所以，治愈痛苦的方法，不是想辦法快樂，而是轉(zhuǎn)移注意力，或者不把痛苦當一回事。