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　　老板，給我一串炸年糕。&給我一塊雞肉。&老板，我要……&放學(xué)了，一大群學(xué)生把校門口的小食攤圍了個(gè)水泄不通，大家爭著購買那品種多樣化&的油炸食品。小攤老板笑得嘴都合不攏，一邊用手接著鈔票，一邊忙不停地把東西放進(jìn)油鍋里，不一會(huì)兒就炸好了，用勺子一撈，放進(jìn)撕成兩半的塑料盒里，再用一塊臟兮兮的布擦下手。路上不斷有電瓶車，自行車騎過，灰塵也毫不客氣地跑進(jìn)油鍋里，可就是這樣做出來的東西，同學(xué)們還吃得津津有味。殊不知，這樣的油炸食品對(duì)我們青少年的危害是巨大的。

　　首先，油炸食品的原料就不衛(wèi)生。小攤老板貪圖便宜，常將一些快壞了的食品買過來。我經(jīng)常看到一些小區(qū)的車庫里，那些加工人員將一大堆的東西放進(jìn)塑料盆里，倒上香料，再灑上色素，直接用手?jǐn)嚢瑁缓蟠┥弦恢狈旁诘厣系闹窈灒麄€(gè)加工過程沒有一點(diǎn)衛(wèi)生防疫措施。試想，這樣的東西吃了身體怎么不會(huì)受到傷害。

　　其二，小攤上的油不合格。一些不法商販甚至用地溝油摻著來炸食品。同時(shí)，為了節(jié)約成本，將油反復(fù)使用，不斷地高溫加熱使油增加了致癌物和有害物質(zhì)的含量。同學(xué)們都知道其中的危害，可就是抵不住那油炸食品那濃濃的香味。

　　其三，油炸食品都是在短暫的時(shí)間內(nèi)制成，常常外面金黃油亮，里面卻還沒熟透，吃了容易發(fā)生腸道疾病。油炸食品還是高脂肪類，會(huì)導(dǎo)致肥胖。現(xiàn)在的小胖墩越來越多了，很大的原因就是多吃了油炸食品。 .dxzw

　　油炸食品對(duì)人的危害是顯而易見的，特別是對(duì)于青少年更是百害無一利。處于生長發(fā)育階段的我們，要杜絕吃這些不衛(wèi)生的油炸食品，多吃蔬菜，水果，豆類等食品，每天適當(dāng)?shù)財(cái)z入肉類，要保證營養(yǎng)的均衡。

　　俗話說：民以食為天&，飲食與人的健康密切相關(guān)，飲食的健康更對(duì)青少年的身體起著至關(guān)重要的作用。所以，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并且進(jìn)行適量的體育鍛煉，這樣我們才能更好地學(xué)習(xí)生活。

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