從春天播種到秋收忙割；從澆水施肥到去皮剝殼；從勤勞的汗水到喜悅的笑容—這就是一粒米飯誕生的過程?！　　≡趯W校的食堂中，已經很少有人注意到米飯的珍貴。一張張掛滿微笑的臉似乎還不知道中國的貧困山區中人們天天只能啃白薯；一條條鮮艷的紅領巾似乎還不知道長征途中負責殿后的團隊在饑寒交迫的情況下是怎樣保家衛國！　　　在學校的食堂中，已經很少有人注意到米飯的珍貴。這是我親眼目睹的一件事：一位同學毫不在乎的把滿滿一盆菜和一碗沒有動過的白飯從空中傾注而下，倒了。當他正準備倒時一種欲罷不能的畏懼感砸向了我，所有人都沒有注意。看著他毫不在乎的表情，看著他的左手把“辛勤”倒掉，看著他的右手把一粒粒“金子”倒掉，他揮了揮手把盛下的飯也倒了，陽光灑落在他的身上，我覺得他是一個邪惡的人，他不懂得去珍惜。他不懂得去感謝。不懂得去珍惜那一碗碗“金子”，俗話說“三斤水，一粒米”，換句話說“三斤汗，一粒金”。他更不懂得去感謝那一位位透露著陽光健康氣息的農民伯伯們，“四海無閑田，農夫猶餓死”啊！　　　在學校的食堂中，已經很少有人注意到米飯的珍貴。還記得腹中無一粒米，英勇抗戰的楊靖宇嗎？一位錚錚鐵漢。一位血濃于水，對敵人橫眉冷對千夫指的英雄。在想想我們，是多么的浪費??！每當看到這種事，我仿佛聽到米飯傷心的哭泣，激憤的傾訴，倔強的吶喊！　　　吃起飯，總覺得異常的苦，異常的酸！同學們認識一下米飯的珍貴，想想國徽上的麥穗吧