給煙民的一封信

親愛(ài)的煙民：

不知道你是否注意過(guò)，在任何一包煙的包裝上都印有“吸煙有害健康”幾個(gè)字。

不知道你是否留意過(guò)，大街小巷無(wú)處不是“煙”霧彌漫，娛樂(lè)場(chǎng)所內(nèi)煙灰鋪天蓋地，就連在學(xué)校，陰暗的角落里同樣會(huì)燃起“星星之火”，廢棄的“彈殼”隨處可見(jiàn)。

吸煙的原因千千萬(wàn)，吸煙的后果亦是千千萬(wàn)。

親愛(ài)的煙民，請(qǐng)你在刷牙的時(shí)候看一看，是不是你那潔白的牙齒依在？盡管你還在用同一種牙膏。

親愛(ài)的煙民，請(qǐng)你在脫衣的時(shí)候聞一聞，是不是多了刺鼻難聞的氣味？即使你還在用同一種洗衣粉。

親愛(ài)的煙民，請(qǐng)你抽空到醫(yī)院去查一查，是不是還是和以前一樣健康？雖然你還在用同一種方式鍛煉。

千萬(wàn)別為了一瞬間的快感，而失去了你最寶貴的健康。每當(dāng)你吸一口，就有大量的有害物質(zhì)如潮水般的涌進(jìn)你的身體，各種疾病將會(huì)如雨后春筍般襲來(lái)。

這似曾相似的畫(huà)面，讓我想起了我的父親。

我的父親，一個(gè)曾經(jīng)的煙民。12年前，他終究沒(méi)能忍受的了煙給他帶來(lái)得痛苦，毅然決定戒煙。從那時(shí)，他丟掉了，丟掉的和煙有關(guān)的一切。

從父親的口中，我得知了他的經(jīng)歷。

那時(shí)他吸的很猛，到了吸雪茄的地步。家中猶如仙境一般。煙給他帶來(lái)了越來(lái)越多身體上的問(wèn)題：咳嗽、咽喉痛、精力不足、記憶力減退……最嚴(yán)重的時(shí)候連刷牙都會(huì)惡心，反胃。戒煙過(guò)程中，他唯一用來(lái)抵擋煙癮的武器就只有口香糖?？赡怯麉s猶如剪不斷的“紅繩”一樣，緊緊的綁住了父親。他試圖放棄，但他最終憑著他驚人的毅力終于堅(jiān)持了下來(lái)。

從父親的經(jīng)歷，我可以鄭重的告訴你：“戒煙才是你唯一的出路！”。這也是我的心聲。

親愛(ài)的煙民，為了你的親人、朋友還有自己，放棄那正在吞噬你生命的煙吧！

當(dāng)你戒煙時(shí)希望能給你小小幫助。

在你下定決心后，你要無(wú)時(shí)無(wú)刻的提醒自己：“世上無(wú)難事，只怕有心人?！?；在你無(wú)事可做時(shí)，動(dòng)起你的雙手，讓它忙碌起來(lái)；在你無(wú)法忍受時(shí)，想想你背后支持你的人，你不能辜負(fù)他們。

當(dāng)你在如洪水般的煙癮侵襲中堅(jiān)持下來(lái)的時(shí)候，成功還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

希望你能夠更加的珍愛(ài)自己的生命，早日擺脫與煙的糾纏。

此致

敬禮

某 某 某

2006年x月x號(hào)

引用或概括不當(dāng)，不能聯(lián)系實(shí)際，感受不深刻，語(yǔ)言欠流暢，表述不清晰

致廣大青少年“煙民”的一封信 (字?jǐn)?shù):450)

我們知道，身邊的許多同學(xué)都在吸煙，而且是男女皆吸。

我不知道他們到底是因?yàn)槭裁炊鼰煹?，也許是出于好奇，還是“哥們”叫的，或者是因?yàn)榧胰说脑颉Ｎ抑幌敫嬖V你們一句話：別再吸煙了。我以前也是吸煙的，但后來(lái)吸得多了，感染了肺部，就不吸了?？傻浆F(xiàn)在肺部還在微微作痛。我知道你們當(dāng)中很多人都是剛剛才開(kāi)始的，請(qǐng)你們趕緊懸崖勒馬，回頭是岸。我表哥今年讀初三，也是吸煙的，我勸他不要再吸煙，可他還是不聽(tīng)，現(xiàn)在搞得連肝都有問(wèn)題了，吃了半年的藥，你說(shuō)，早知如此，何必當(dāng)初呢？吸煙也不是好玩的，只不過(guò)是顯酷，我看都是笨蛋，這也包括我在內(nèi)。

據(jù)資料顯示，在我國(guó)，3億多煙民周?chē)?，還有4億多被動(dòng)吸煙者。你不為自己想想，也應(yīng)該為別人想一想吧。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年約有400萬(wàn)人死于因吸煙引起的疾病；每10秒鐘，世界上就有1人死于因吸煙引起的疾病。這是一個(gè)多么可怕的數(shù)字??！學(xué)過(guò)生物的同學(xué)應(yīng)該知道，香煙燃燒產(chǎn)生的煙霧中，含有3000多種有害的化學(xué)物質(zhì)，包括40多種致癌物質(zhì)，尼古丁就是其中的致癌物質(zhì)之一。有研究表明，一滴純尼古丁可毒死三匹馬，一支香煙所含的尼古丁可毒死一只老鼠。你想想，這數(shù)字是多么的驚人，吸煙簡(jiǎn)直就是慢性自殺！