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超越自己
當一個人在戰爭中屢屢獲勝，且沒有對手時，往往忘記自己還有一個比任何對手都重要的對手。
那，就是自己。
而一個人最難超越的對手，也就是自己；要超越自我并非一件易事。
當一個人屢屢戰勝自己時，才會是所謂的天下無敵，因為當你屢創戰績時，才會讓人深信你正在趕超自己，說明你在不斷地超越自我。
事實上，一個人哇哇落地的那一刻就已經收到自己給自己的戰書，而那張戰書則是永久不朽的，表明你必須要不斷地超越自我戰勝自我。
一個人一輩子都在進行的賽事，那，就是與自己比賽。
因為，當你剛剛才創下新績時，卻還有另一個“我”在等著你去超越，在你加倍用功努力后，再創新績時，下下一個“我”又在向你發起挑戰……
以此類推，足以說明，一個人永遠都在超越自我，自己才是賽事的主角，其他人只不過是這場賽事的配角而已。
所以，當你跑步得第一，考試得第一，唱歌得第一^第一時，不要得意忘形，事因你還不是真正地贏了。
超越自我是一個艱難的過程。但我們可以從中獲得豐富的經驗教訓。努力突破極限，抬頭看，前面的路將會無限美好。
劉翔，這個眾所周知的名字。這個在2004雅典奧運會上打破世界記錄的第一個黃種人，這個一邊披著國旗瘋狂奔跑一個喊著：“誰說亞洲人田徑不行，我們做到了！”的中國青年，使我們曾經的驕傲。
但是，在2008北京奧運會上，當他黯然退出賽場，只留下那無奈的背影時，有多少人的感慨聲，嘆息聲，驚奇聲交織在一起，有多少人默默的流下了眼淚。那冰冷無情的“劉翔因病退賽”的廣播，成了他永遠的噩夢。他的贊助商們一個個與他扯清界限，網絡上罵聲不斷，甚至把他當成了一個天大的笑話。他只是默默地面對著觀眾，面對這媒體，重復這同樣的話語：“對不起。”
然而，當人們已經漸漸將他淡忘時，他正在華盛頓拼命地治療，訓練，從來不曾松懈過。他樂觀地面對著困難，努力地克服困難，超越著自我，從不向困難低頭。
如今，他成功了！他將那顆懷著滿腔熱血的心，再一次獻給祖國。他站起來了！當人們都認為他的星光已經漸漸暗淡時，他又出現在我們眼前了！這顆田徑新星，他不滿足于現狀，追求著屬于他的生活。他突破了他的極限，用行動告訴那些對他不以為然的人：我挺過來了！
超于自我就像爬山一般，如果不能努力地突破已有的限度，就僅僅是站在山腳下，永遠不會有所超越。而你如果能歷經艱辛，永不放棄，將會越過高山，看到那些美麗的景色和希望。相信你一定能超越自我，爬上新的高峰。
山東省東營市利津縣初二：王曉瑜
人生不可缺少的超越 (字數:800)
人生中最難、最不可缺少的事莫過于超越，也許有人會問超越是什么，其實超越就是提升自我的代名詞，還是永不放棄的朋友，更是通往成功不可缺少的元素。
上體育課時，體育老師要測試跳高，選拔體育節參賽選手。我們排好隊后，老師手一揮，選拔開始了，時間一點點過去，高度一點點提高，我的心跳一點點加速，離成功只有一步之遙了，我屏住呼吸，奮力向前跑去，跑到繩邊，我退卻了，速度減慢下來，最后因為褲子碰到了繩子而落選了，但是我不灰心，因為在以往我都是在前幾名就被刷了下來，這次卻堅持了那么久。我超越了自我，也體會到超越的快樂，同時我對超越這個詞也有了更深的認識。
超越自我，看似很難，其實只要費點功夫，就能夠達成心愿。為什么人類能夠進步？為什么奧運會運動員能夠打破記錄？為什么……這都是因為有超越。每個人都需要超越、需要提升！
在2000年奧運會上，舉重運動員楊霞用53公斤級以225。0公斤奪得中國舉重比賽的第一枚金牌！她成功了，她成功超越了自我，超越了他人，但誰有知道成功下她付出的汗水呢？在比賽時，她抬起杠鈴，再形成馬步狀，艱難地向上舉起，差一點杠鈴就要從她手里滑走，她的眼神中流露出一種堅毅、永不放棄的精神。她成功挺過來了，當她重新放下杠鈴時，排山倒海的掌聲充滿了整個體育場，她的臉上全是汗水，也就是那些汗水標志著她成功的印記。若她沒有超越的勇氣，沒有超越自我的信念，她能成功嗎？不，她不能。我們人生中處處需要超越，沒有了超越，就沒有了進步；沒有了超越，就沒有了提升，沒有了超越，就沒有了生命力，就像一潭死水一樣。
雖然超越時會痛苦，但過后得到的不僅是進步，還是……超越給我帶來我說不盡的喜悅，超越給我增添了不少的自信。如果說失敗是創傷，那么超越就是一個創口貼；如果說挫折是一鎖鐵鏈，那么超越就是一把利劍劈開鐵鏈；如果說你的生活中缺少了超越，那么我想說你的人生也不再輝煌……來吧讓我們共同學會超越，突破一切，讓自己創造一個又一個的奇跡吧！
五年級:馬寧寧
超越自己 (字數:1200)
有一天，一只小倉鼠出去旅游。
這天早上，倉鼠外婆做了一些小點心，放在了小倉鼠的包里。小倉鼠吃完了早飯，背上背包就出門了。小倉鼠剛走出門幾步，就聽到外婆在家里叮囑它早點回家、遇到大熊了就快跑。小倉鼠不情愿地從鼻子里哼出一句：“哦，好”，就急匆匆地離開了村子。
直到傍晚，太陽落下了山坡，小倉鼠才回了家。
“外婆，外婆！你知道嗎？你的小外孫是游泳最棒、最聰明、最強大的呢！”小倉鼠得意揚揚地和外婆說道。“呦呵，我怎么不知道我的小外孫那么厲害？”外婆簡直不敢相信自己的外孫有那么厲害。“外婆，你一定不相信吧，那我就說給你聽聽！”說著，小倉鼠坐在了凳子上，學著大人的樣嚴肅的咳嗽了一聲“嗯哼，我發現我自己游泳最好是因為我剛一出咱們老鼠村，就遇見了螞蟻弟弟我倆決定一起旅游。我們走啊走，發現一條長長的大河擋住了我們的去路。螞蟻弟弟對我說‘倉鼠哥哥，這水那么深，怎么辦啊？我可不會游泳啊！’我同螞蟻弟弟說‘沒事，讓我來帶你過去吧！’我縱身一躍，雙手一劃，兩腳一蹬，一下子就游到了對岸。連我自己都不敢相信我一直從未下過水的小倉鼠，竟能游得那么快，那么好！”倉鼠奶奶聽了，簡直不敢相信，便問小倉鼠：“寶貝，你說的那條河在哪兒？”“在我們倉鼠村的東邊啊！”“唉，小祖宗，那條河是前幾天人類裝修房子時水管留下的印子，前些天下了點雨，積了些水。”
小倉鼠急了，便和外婆說：“外婆，那你接著往下聽嘛！我倆過了河，正巧遇見了螞蟻弟弟的老師，老師讓螞蟻弟弟訂正作業。螞蟻弟弟又皺眉頭又邊嘀咕這題太難啦，我一看，這可是‘奧數’題啊！不過我想，怕什么？我成績雖然一直不是很好，多練練就可以了。于是我看了看題，一下子就做好了。甚至連我自己都不敢相信，我以前成績那么差竟然全部做對了！”外婆聽了，又想哭又想笑，便說：“小寶貝啊，你已經四年級了，螞蟻弟弟才剛入學呢！”
小倉鼠的眼睛紅紅的，但它還是繼續說了下去：“就算前面兩個不是，這個絕對是！我們繼續往前走，來到了大森林，看到了一只鼻子長長的‘大熊’，它一見我就向我求饒，讓我不要傷害它，您不是常常教導我要躲開它們嗎？”
“哎呦，傻孩子，那只‘大熊’我知道，它是一只大象，大象是很怕老鼠的呀。正巧我們倉鼠長得像老鼠，不然遇到大熊，它可會把我們一掌拍死呢！”
“哇——”小倉鼠哭了起來，“原來，我不是游泳最好、最聰明、最強大的，我是最沒用的！嗚嗚——”。倉鼠外婆摸了摸小倉鼠的頭，說：“心肝啊，外婆不要你做最好的，外婆要你超越自己！你今天不是超越自己三次了嗎？”
小倉鼠擦干了眼淚，好像懂了些什么……
【老師點評】:中心不突出
讀《超越夢想》有感 (字數:650)
我有很多美好的夢想——長大了當科學家，藝術家，還想拿到很多人夢寐以求的諾貝爾獎……我以為這些夢想會隨著自己年齡的增長而實現。讀了《超越夢想》這本書后，我知道了必須學好豐富的科學文化知識，敢于創新，不怕挫折，執著追求，才能實現夢想。
愛因斯坦挑戰權威，大膽創新，終于推翻了物理學界權威的牛頓第二定律；我國著名農學家袁隆平苦心研究30多年，終于培育出被譽為‘東方魔稻’的高產水稻品種；還有細菌學家弗萊明，鍥而不舍，艱苦學習，不斷探索，終于發現了青霉素，造福人類……這些偉大的科學家的事跡都證明了：只有不懈努力，永于實現，朝自己的目標奮勇前進，才能獲得成功。
這些前輩的事跡在我腦海中一閃而過，我的心久久不能平靜。我又想起了著名的數學家高斯從小就喜歡動腦筋，敢于創新的故事：他在讀小學三年級時，有一次老師出了一道題，其他同學都是按照常規方法計算，小高斯卻通過細心觀察，獨辟巧徑，列出了等差數列的求和公式，很快就算出了答案。
《超越夢想》一書想一面明鏡，找出我的缺點——不肯鉆研，不是嗎？
有一次，老師要我們思考一個問題：魚的體積怎么求？當時的我想：要算出魚的體積，除非把它分成可以計算的物體才能計算。“魚的體積怎么求？”天啊！老師是不是給我們出難題啊？魚，又不是正方體又不是圓柱體也不是球體……我從書本上學到的所有計算物體體積的公式都沒有用！難道……我得親自抓起刀來，把無辜的小魚大卸八塊，變成一個又一個正方體不成？面對這道題，我是抓耳撓腮、絞盡腦汁，不得不灰溜溜地舉起雙手投降。老師卻笑了：“你沒有讀過曹沖稱象的故事嗎？”啊？這真是一語驚醒夢中人！我不禁豁然開朗……哎！與曹沖相比，我是多么慚愧呀！
想想每一位成功的科學家，他們那一個沒有遠大的理想？那一個沒有執著的追求？正因為胸懷遠大的理想，有著執著追求的精神，他們才終于夢想成真。
河南省鄭州市二七區路砦小學五年級：劉夢蝶
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